Creatine 100% — это продукт высокого качества, дополняющий диету креатином и разработанный для спортсменов силовых и скоростных видов спорта, а также видов спорта на выносливость.
Это добавка с анаболическим эффектом, ускоряющая рост мышечной массы и силы. Непрямым результатом ее применения является улучшение азотного баланса и ускорение регенерации организма (антикатаболический эффект). Путем поглощения креатина увеличивается его концентрация в мышцах примерно на 50%. Это инициирует ряд реакций, которые стимулируют мышечные клетки к поглощению большего количества воды (1 г креатина связывает около 50 г воды). Увеличение объема клеток приводит к изменениям внутриклеточного напряжения, которое организм воспринимает как анаболический сигнал, стимулируя тем самым мышцы к росту.
Trec Nutrition Creatine 100% Monohydrate был обогащен витамином С (антиоксидант) и натрием. В комбинации с креатином витамин С и натрий выполняют важные функции:
Витамин С:
- Усиливает усвоение креатина организмом;
- Защищает от окислительного стресса во время интенсивных тренировок;
- Участвует в синтезе коллагена, что особенно важно для суставов и связок при силовых нагрузках;
- Помогает быстрее восстанавливаться после тренировок;
Натрий:
- Улучшает транспорт креатина в мышечные клетки;
- Помогает эффективнее усваивать добавку;
- Способствует созданию оптимального pH-баланса в мышцах;
- Усиливает гидратацию мышечных клеток, что важно для максимального усвоения креатина;
Такие комбинации позволяют достичь более быстрого и эффективного результата от приема креатина, так как дополнительные компоненты помогают лучше усваивать основную добавку и усиливают её действие. При этом важно помнить, что эффективность таких комплексов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
В целях достижения устойчивого эффекта лучше комбинировать креатин в одном цикле с протеином или гейнером, L-глютамином и другими аминокислотами.
